Qigong helgekurs i Bodø

Taiji Nord kan nå tilby kurs i Qigong-formen Baduanjin – slik den praktiseres i fjellene i Wudangshan i Kina.

Kurset arrangeres i Bodø lørdag 12. og søndag 13. februar 2022. Her finner du mer informasjon om sted og tidspunkter – samt skjema for påmelding: Informasjon om kurs.

Baduanjin (八段 錦), som er en av de vanligste formene for Qigong i Kina, har røtter i mer enn 4000 år gammel kinesisk filosofi, og kan oversettes til «energiarbeid» eller «arbeid med pusten». Denne Qigong-formen består av åtte bevegelser, og kalles i Vesten for «Eight Pieces of Brocade, eller «De åtte brokader» på norsk. Navnet relateres til hvordan de åtte bevegelsene påvirker kroppen og dens energi, med en kvalitet som assosieres med broderier i brokade av ekte silke.

Baduanjin er en form for medisinsk Qigong, utviklet for å forbedre helsen gjennom bevegelser som virker på organene, leddene og musklene. Rolig, dyp pust og avspenning er grunnleggende for god effekt av bevegelsene. Det samme er en tydelig intensjon om å oppnå ønsket helsegevinst, utholdenhet og jevnlig praktisering.

Retreat på vakre Mesøy

Bli med på Taiji Nords retreat på Mesøy helgen 12. – 14. juni 2020.

Denne helgen vil vi gå dypere inn i prinsippene Taijiquan-formen bygger på, jobbe med pushing hands, søke ro og avkobling og nyte tilværelsen i et inspirerende miljø.

Taijiill

Vi er alle på vår egen reise, men også på en reise sammen. Taijiquan åpner for dype  refleksjoner over dette.

Medisinsk Qigong

I løpet av retreaten vil du også få grunnleggende opplæring i Qigong-formen Baduanjin (de åtte brokader). Dette er en form for medisinsk Qigong som bygger på rolig, dyp pust og avspenning, som i kombinasjon med åtte ulike øvelser virker positivt på organene, musklene og leddene.

Baduanjin

Indre ro

Mellom øktene blir det rom for å trekke seg tilbake og finne roen alene for dem som trenger det, eller til å nyte samværet med andre. Vi skal spise god mat, gå turer sammen, og lære litt om Mesøya som bosted gjennom 9.000 år. For det finnes spor her etter de aller første som kom hit etter at isen trakk seg tilbake, og havoverflaten lå 50-60 meter høyere enn i dag.

På Mesøya er det godt å være, både inne og ute.

Praktisk informansjon

Mesøy grendehus er ei nedlagt internatskole som ligger lunt til på øya, like ved Ørnes i Meløy kommune. Her har Mesøy Grendelag lagt sin sjel i å ta vare på eiendommen, pusset opp og utstyrt kjøkken og andre fasciliteter med moderne maskiner og utstyr.

Grendehusets internat har fire dobbeltrom og tre rom med tre senger, pluss et familierom med plass til 5-6 personer. Meld fra i skjema der du melder deg på dersom du foretrekker å bo alene.

Her må du også fortelle om særskilte behov angående måltidene. Lunsjene lørdag og søndag, og middagen lørdag, vil bestå av velsmakende vegetariske retter. 

Vær tidlig ute og meld om behov for å bo alene.

Det er enkelt å komme seg hit med Nordlandsekspressen (Nex1) eller i bil til Ørnes. Herfra går transporten med Taiji Nords egen båt ut til øya Mesøy.

Klikk her for informasjon om tidspunkter og priser.