Dersom du ønsker endringer i livet ditt, fysisk som psykisk, kan Taijiquan være akkurat det verktøyet du søker.

Vi jobber med å utvikle bedre kroppsholdning, og byr på verktøy som vil gjøre deg bedre i stand til å takle smerter som følger av uheldig bruk av kroppen.

Taiji aktiviserer både de små stabiliseringsmusklene og de store støttemusklene. Dette fører til en økt følelse av senter i kroppen, og leder til bedre balanse, både fysisk og mentalt.

Vi beveger hele kroppen kontrollert som en enhet, og styrker dermed alle musklene på en dynamisk måte som gjør at de fungerer godt sammen.

De enkle prinsippene taijiformen bygger på er basert på en flere tusen år gammel filosofi som har høy nytteverdi også i dagens travle samfunn. Taijiquan kan sees på som meditasjon i bevegelse, der tankene stilner, og kropp og sinn får rom til å slappe av og nullstille seg.

Taijiquan passer for alle, fra barn og unge til eldre mennesker.