Taijiquan (Tai Chi Quan) er en tradisjonell kinesisk treningsform som preges av rolige, grasiøse bevegelser og dyp, sirkulær pust. 

På kurs hos Taiji Nord vil du lære Taijiquan 37 stillingers Yang stil kortform. Målet er en hverdag uten skadelig stress, bedre balanse og økt fleksibilitet. 

Taijiquan kan beskrives som meditasjon i bevegelse – fordi de myke bevegelsene aktiviserer hele kroppen på en måte som fordrer høy tilstedeværelse.

Taiji Nord tilbyr nå nye kurs for nybegynnere i Meløy og Bodø med oppstart i uke 34.

Neste mulighet er helgen 26. og 27. oktober. Da arrangeres det et rimelig helgekurs for nybegynnere på Ørnes i Meløy kommune.

Se under fanen Informasjon om kurs for tidspunkter og priser.

Les gjerne denne artikkelen om Taijiquan hos CNN:

Tai chi fights stress, getting popular with Millennials

Those who practice tai chi say it helps them fight stress and get exercise. Scientists are discovering its immunity-building, anti-inflammatory properties.